Một câu nói bạn cho là bình thường có thể khiến người bạn đời tổn thương lâu hơn bạn tưởng.

xem thêm:

Xem cách liên hệ, tư vấn trực tiếp hoặc mua hàng kín đáo bảo mật

Đồ chơi cho nữ tự dùng (tránh lây bệnh quan hệ sai người ) + hổ trợ quan hệ nam nữ + nữ yêu xa kín 

Đồ chơi tình dục cho nam dùng + Tự thủ dâm ( tránh lây bệnh quan hệ sai người)

Xem tất cả sản phẩm nhanh nhất ( xem giá nhanh nhất)

Câu nói nào tưởng bình thường nhưng có thể khiến người bạn đời tổn thương rất lâu?

Bạn đã bao giờ nói với người mình yêu:

“Có vậy thôi mà cũng buồn?”

Có thể ngay lúc đó bạn không có ý làm tổn thương họ.

Bạn chỉ nghĩ rằng mình đang giúp họ nhìn vấn đề nhẹ nhàng hơn.

Nhưng với người đang buồn, câu nói ấy có thể được hiểu thành:

“Cảm xúc của em/anh không quan trọng.”

Đó chính là điều nguy hiểm.

Trong một mối quan hệ, đôi khi nội dung câu nói không đáng sợ bằng cảm giác mà nó để lại cho người nghe.

Một câu nói chỉ mất vài giây để thốt ra.

Nhưng cảm giác bị xem nhẹ có thể tồn tại rất lâu.

Tại sao một câu nói nhỏ lại có thể tạo ra khoảng cách lớn?

Bởi khi người bạn đời chia sẻ một điều khiến họ buồn, họ không phải lúc nào cũng cần bạn giải quyết vấn đề.

Đôi khi họ chỉ muốn được lắng nghe.

Họ muốn biết rằng:

“Người này hiểu cảm xúc của mình.”

Nhưng nếu câu trả lời luôn là:

“Có gì đâu.”

“Em nghĩ nhiều quá.”

“Anh có làm gì đâu.”

“Chuyện nhỏ mà.”

người nghe có thể dần ngừng chia sẻ.

Lần đầu tiên, họ vẫn giải thích.

Lần thứ hai, họ cố nói rõ hơn.

Lần thứ ba, họ bắt đầu im lặng.

Và sau nhiều lần như vậy, họ có thể đi đến một suy nghĩ rất nguy hiểm:

“Thôi, nói ra cũng chẳng ích gì.”

Đó có thể là lúc sự xa cách bắt đầu.

Có phải người nói những câu này đều là người vô tâm?

Không.

Nhiều người nói như vậy mà không hề có ý xấu.

Họ có thể nghĩ mình đang giúp người kia:

• Bớt suy nghĩ.
• Nhìn mọi chuyện tích cực hơn.
• Không làm vấn đề trở nên nghiêm trọng.
• Nhanh chóng kết thúc một cuộc tranh luận.

Nhưng có một sự khác biệt rất lớn giữa:

Giải quyết cảm xúc

và

Phủ nhận cảm xúc.

Khi một người đang buồn, việc nói:

“Đừng buồn nữa.”

chưa chắc giúp họ hết buồn.

Đôi khi tốt hơn là:

“Anh hiểu chuyện đó khiến em buồn. Em muốn kể cho anh nghe không?”

Chỉ thay đổi cách phản hồi, nhưng cảm giác người nghe nhận được có thể hoàn toàn khác.

Vì sao người bạn đời càng thân thiết lại càng dễ bị tổn thương bởi lời nói?

Bởi chúng ta thường coi người thân là người “sẽ luôn hiểu và luôn tha thứ.”

Với người ngoài, chúng ta thường rất cẩn thận.

Nhưng với vợ, chồng hoặc người yêu, chúng ta dễ nghĩ:

“Có gì đâu.”

“Nói vậy cũng không sao.”

“Giận rồi sẽ hết.”

Chính suy nghĩ này khiến nhiều người vô tình nói những điều mà nếu nói với người khác, họ sẽ không bao giờ nói.

Nhưng người thân cũng có giới hạn.

Một câu nói có thể được bỏ qua.

Một lần nóng giận có thể được tha thứ.

Nhưng nếu cùng một kiểu lời nói được lặp lại nhiều lần, nó có thể tạo thành một vết xước trong mối quan hệ.

Những câu nói nào dễ khiến người bạn đời tổn thương?

1. “Em/anh nghĩ nhiều quá.”

Người nói có thể muốn đối phương bớt lo.

Nhưng người nghe lại có thể cảm thấy cảm xúc của mình bị coi nhẹ.

2. “Có vậy thôi mà cũng làm ầm lên.”

Câu nói này khiến vấn đề chuyển từ chuyện đang xảy ra sang việc đánh giá cảm xúc của người kia.

3. “Anh/em lúc nào cũng thế.”

Một hành động cụ thể bị biến thành đánh giá về toàn bộ con người.

4. “Người ta làm được, sao em/anh không làm được?”

So sánh có thể khiến người kia cảm thấy mình không bao giờ đủ tốt.

5. “Muốn làm gì thì làm.”

Nghe có vẻ như một câu kết thúc tranh luận.

Nhưng đôi khi nó lại truyền đi một thông điệp:

“Tôi không muốn quan tâm nữa.”

Câu nói nào nguy hiểm nhất trong một cuộc cãi vã?

Có thể không phải một lời chửi mắng.

Mà là những câu khiến người kia cảm thấy mối quan hệ không còn an toàn.

Ví dụ:

“Chán rồi.”

“Tùy em.”

“Không cần nói nữa.”

“Anh/em không quan tâm.”

“Muốn đi thì đi.”

Những câu này thường xuất hiện khi cảm xúc đang lên cao.

Nhưng chúng có thể để lại một nỗi sợ:

“Có phải người ấy thực sự không cần mình nữa?”

Vì vậy, khi tranh luận, điều quan trọng không chỉ là tránh lời nói xúc phạm.

Mà còn cần tránh những câu khiến đối phương cảm thấy tình cảm của hai người đang bị đặt lên bàn cân.

Tại sao người bị tổn thương đôi khi không nói ra?

Đây mới là điều đáng chú ý.

Bạn có thể nghĩ:

“Cô ấy không nói gì, chắc không sao.”

“Anh ấy vẫn bình thường mà.”

Nhưng im lặng không phải lúc nào cũng có nghĩa là ổn.

Có người im lặng vì không biết diễn đạt.

Có người im lặng vì sợ tranh cãi.

Có người im lặng vì đã nói quá nhiều lần nhưng không được lắng nghe.

Và có người im lặng vì họ không còn kỳ vọng rằng đối phương sẽ hiểu.

Sự im lặng kéo dài đôi khi đáng chú ý hơn cả một cuộc cãi vã.

Dấu hiệu nào cho thấy người bạn đời đang âm thầm tổn thương?

Hãy để ý nếu người ấy:

• Ít chia sẻ hơn trước.
• Không còn kể chuyện trong ngày.
• Không còn hỏi ý kiến bạn.
• Tránh những cuộc trò chuyện sâu.
• Dễ nói “không sao” rồi im lặng.
• Dành nhiều thời gian một mình hơn.
• Không còn phản ứng với những điều trước đây từng khiến họ buồn.
• Có chuyện cũng tìm người khác để tâm sự.

Đặc biệt, nếu trước đây họ thường phàn nàn nhưng bây giờ hoàn toàn không muốn nói gì, đừng vội nghĩ rằng mọi chuyện đã tốt hơn.

Có thể họ chỉ đang ngừng cố gắng giải thích.

Vậy khi lỡ nói một câu khiến người ấy tổn thương, nên làm gì?

Đừng bắt đầu bằng:

“Anh/em đâu có ý đó.”

Hoặc:

“Em/anh hiểu sai rồi.”

Những câu này có thể đúng về ý định, nhưng chưa giải quyết được cảm xúc của người nghe.

Hãy thử:

“Anh/em không có ý làm em/anh tổn thương, nhưng anh/em hiểu rằng câu nói đó đã khiến em/anh buồn. Anh/em xin lỗi.”

Một lời xin lỗi tốt không cần quá dài.

Điều quan trọng là thừa nhận cảm xúc của người kia.

Sau đó hãy hỏi:

“Lần sau anh/em nên nói hoặc làm thế nào để em/anh cảm thấy được tôn trọng hơn?”

Đây là cách biến một sai lầm thành cơ hội để hiểu nhau hơn.

Có phải yêu nhau thì không nên làm tổn thương nhau?

Không ai có thể đảm bảo rằng mình sẽ không bao giờ làm tổn thương người mình yêu.

Con người vẫn có lúc nóng giận.

Vẫn có lúc mệt mỏi.

Vẫn có lúc nói những điều không nên nói.

Điều quan trọng không phải là “không bao giờ làm tổn thương nhau.”

Mà là:

Khi nhận ra mình đã làm tổn thương người kia, bạn có sẵn sàng sửa chữa hay không?

Một mối quan hệ bền vững không phải là mối quan hệ không có sai lầm.

Đó là mối quan hệ mà hai người biết cách sửa chữa sau những sai lầm.

Một câu hỏi có thể giúp hai vợ chồng hiểu nhau hơn

Tối nay, hãy thử hỏi người bạn đời:

“Có câu nói nào của anh/em mà em/anh vẫn nhớ vì nó từng khiến em/anh tổn thương không?”

Đừng hỏi nếu bạn chỉ muốn nghe để phản bác.

Hãy hỏi nếu bạn thực sự muốn biết.

Có thể câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ.

Có thể đó là một câu bạn đã quên từ nhiều năm trước.

Nhưng người kia vẫn nhớ.

Và nếu họ vẫn nhớ, điều đó có nghĩa cảm xúc đi kèm câu nói ấy có thể vẫn còn tồn tại.

Đừng để một câu nói nhỏ tạo ra một khoảng cách lớn

Một cuộc hôn nhân hiếm khi tan vỡ chỉ vì một câu nói.

Nhưng một câu nói có thể trở thành giọt nước làm đầy chiếc ly đã chứa quá nhiều tổn thương.

Vì vậy, trước khi nói:

“Có vậy thôi mà cũng buồn?”

hãy thử nói:

“Anh/em hiểu. Kể anh/em nghe xem chuyện gì khiến em/anh buồn?”

Trước khi nói:

“Em/anh nghĩ nhiều quá.”

hãy thử:

“Có phải chuyện này đang khiến em/anh lo lắng không?”

Đôi khi, thay đổi một câu nói có thể thay đổi cả cách người bạn đời cảm nhận về bạn.

Và câu hỏi cuối cùng:

Nếu người bạn đời có thể nói cho bạn biết một câu nói của bạn mà họ vẫn nhớ đến tận hôm nay, bạn có muốn biết đó là câu gì không?

Bởi đôi khi…

người ta không rời xa nhau vì một câu nói duy nhất.

Họ rời xa sau rất nhiều lần cảm thấy:

“Người mình yêu nhất lại là người không hiểu mình nhất.”